Neuer Kurs ab Wiedereröffnung "Stretch & Tone "

Neuer Kurs @Kirchberg ab Wiedereröffnung!


Probiere schon heute die neue Gruppenstunde "Stretch&Tone" aus, welche in Kirchberg angeboten werden wird, sobald dies wieder möglich wird. Inspiriert wird das Training von Pilates und Yoga sowie klassischem Dehn- und Krafttraining.


Es handelt sich um ein Stretching mit Balance und Kraftelementen, welches entspannender Musik und langsamen Bewegungen enthält. Anspannung/Anstrengung wechselt sich mit Entspannung und lösenden Elementen ab. Verbessere deine Beweglichkeit, Balance, Koordination und stärke deinen ganzen Körper!



Probiere es aus!