Reha&Regeneration Gerlafingen, MI 10:15

Beschreibung

Sanftes präventives und rehabilitierendes Training in Kleingruppe bei Rückenproblemen und anderen Einschränkungen am Bewegungsapparat. Für mehr Kraft, Muskelaufbau, starke Gelenke und mehr Beweglichkeit. Auch für alle ohne Beschwerden, welche gerne präventiv arbeiten würden und es gerne sanft angehen möchten. ACHTUNG: geeignet für alle, welche von behandelndem Arzt oder der behandelnden Ärztin das OK für Fitnesstraining und Belastung haben (sportgesund). Jessy gerne mitteilen, welche Einschränkungen du hast und zB auch, was du noch nicht gut belasten kannst oder darfst. So kann sie das Training individuell zusammenstellen und auf die Gruppe anpassen. Jessy ist spezifisch im Bereich Reha-Training ausgebildet (Trainerin für Sportrehabilitation).

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