Ein Ganzkörpertraining für alle hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Egal ob Du am Anfang De
1 Std.1 Std
in allen Abos inkl.
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Gerlafingen
Beschreibung
Ein Ganzkörpertraining für alle hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Egal ob Du am Anfang Deiner Fitnessreise stehst oder schon jahrelang dabei bist, ich zeige Dir verschiedene Level, dass Du Dich fordern kannst aber nicht überfordern. Wir wärmen uns gut auf, dann legen wir los. Bevor es zum Stretching geht, jagen wir unseren Puls beim Tabata nochmals in die Höhe.
